Blanco a Blanco Punta Amarilla

POSICIONES:

1. Posición de atención (Charyot Sogi)

2. Posición de saludo (Kyong Ye Jase)

3. Posición de preparación de pies paralelos (Narani Junbi Sogi)

4. Posición de caminar (Gunnun Sogi)

5. Posición de jinete (Annun Sogi)

ATAQUES

1. Con puño cerrado al frente

2. Patada de frente

3. Patada de frente saltando

4. Patadas en abanico (Hacia adentro y hacia afuera)

5. Patada circular

DEFENSAS

1. Defensa abajo con puño cerrado y canto de mano

2. Defensa con parte interna del antebrazo

3. Defensa ascendente con antebrazo

MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES

1. Cruz de ataque

2. Cruz de defensa

COMBATE

1. Introducción a la técnica de 3 pasos.

2. Semi libre (Media lucha)

TEORIA

1. Significacado de la palabra Taekwon-Do

2. Los 5 principios

3. Comportamiento en el gimnasio

4. Quién creó el Taekwon-Do

5. Significado de la Cruz de ataque y la Cruz de defensa

6. Significado del color blanco

Blanco Punta Amarilla a Amarillo

POSICIONES:

1. Posición en "L" (Niunja Sogi)

ATAQUES

1. Patada de costado

2. Giro con patada de costado

3. Giro con patada en abanico

4. Patada de costado saltando

DEFENSAS

1. Defensa con parte externa del antebrazo

2. Defensa con canto de mano al centro

MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES

1. Chon Hi

2. Las formas y técnicas correspondientes a todas las categorías anteriores

COMBATE

1. Técnicas de tres pasos

2. Semi libre (Media lucha)

3. Libre

TEORIA

1. Deberes del estudiante

2. Significado de Chon Hi

3. Todos los conceptos de categorías anteriores

Amarillo a Amarillo punta Verde

POSICIONES:

1. Las mismas correspondientes a categorías anteriores

ATAQUES

1. Patada descendente

2. Patada circular saltando

3. Con canto de mano a los costados y descendente

4. Con reverso de puño

DEFENSAS

1. Bloqueo doble con antebrazo hacia afuera

2. Introducción a los agarres de pie y mano

3. Introducción a las técnicas de barrido

MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES

1. Dan Gun

2. Las formas y técnicas correspondientes a todas las categorías anteriores

COMBATE

1. Técnicas de tres pasos

2. Semi libre (Media lucha)

3. Libre

DEFENSA PERSONAL

1. Resolución de agarres de muñecas

TEORIA

1. Historia del Taekwon-Do

2. Significado de Dan Gun

3. Significado de los colores de los cinturones

4. Todos los conceptos de categorías anteriores

Amarillo punta Verde a Verde

POSICIONES:

1. Posición en "X" (Kyocha Sogi)

ATAQUES

1. Patada en abanico saltando

2. Giro con patada de costado saltando

3. Giro de talón

4. Patada de costado saltando, picando con el pie de delante

5. Salto con patada descendente

6. Golpe hacia adentro con canto de mano

7. Golpe con punta de dedos

DEFENSAS

1. Defensa doble (Arriba y al Costado) con parte externa del antebrazo y con canto de mano

2. Defensa hacia adentro con el antebrazo

MOVIMIENTOS FUNDAMENTALES

1. Do San

2. Las formas y técnicas correspondientes a todas las categorías anteriores

COMBATE

1. Técnicas de tres pasos

2. Semi libre (Media lucha)

3. Libre

DEFENSA PERSONAL

1. Resolver técnicas de estrangulación y agarre de ropa, de frente y de costado

TEORIA

1. Descripción de las posiciones conocidas

2. Diferencia entre arte marcial y deporte

3. Todos los conceptos de categorías anteriores

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